别让暑期成为孩子“近视飞涨期”！眼科专家给出这些建议

别让暑期成为孩子“近视飞涨期”！眼科专家给出这些建议

手机、平板、电视，作业、网课、兴趣班……

暑期来临，孩子的用眼时间也变长了，家长如何有效控制孩子的近视发展？给孩子配眼镜的时候有哪些注意事项？

7月15日，国家近视防控专家、爱尔眼科医院集团小儿眼科学组组长杨积文教授接受了媒体采访，给出多个专业建议，与家长一起，打响暑期孩子视力保卫战！

家长注意：孩子上网课这样做更好

随着暑假的到来，沈阳爱尔眼科医院（总院）视光中心又一次迎来了青少年配镜高潮。不少家长利用假期时间，带孩子去医院做眼部检查及验光配镜。

“暑假是个特殊时期，孩子们放假了，眼睛却没有得到休息，上网课、玩游戏、看手机等都会导致儿童青少年使用电子产品的时间变长，导致近视在暑假更容易发生、发展，所以很多家长会趁暑假，来医院给孩子检查眼睛并配镜。”杨积文教授介绍。

“这段时间，家长们一定不要放松对孩子视力的关心和监管！”杨积文教授说，“家长可以给孩子制定一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。比如，用眼20分钟，可以让孩子出去玩一会儿。并尽量保证孩子在阳光下有2小时的户外活动。”

“如果孩子必须上网课，家长尽量不要使用手机或者pad，屏幕越远、字体越大越好。同时，家长一定要控制孩子上网课的时间，注意孩子写字的姿势，并尽量参与到孩子的户外活动中。”

医生提醒：给孩子配眼镜不简单

“如果家长发现孩子有眯眼睛、侧头等行为，一定要到专业的医院检查眼睛，让医生给出专业的诊断和治疗方案。”杨积文教授提醒家长，“孩子视力下降，不一定就是近视问题，也可能是其他的一些基础眼病，比如斜视、弱视。所以家长发现孩子视力下降，不要简单地只给孩子配一副眼镜了事。”

提到配镜，杨积文教授表示，验光配镜是一种医学行为，应选择前往专业的视光机构进行医学验光配镜。“医学验光除了要查视力，还需要做验光，包括电脑验光、检影验光、主觉验光，还有眼轴和角膜曲率、双眼视功能检查、裂隙灯、眼压、眼底检查。”

而通过专业的医学验光后，医生根据检查结果、孩子的眼部参数给出矫正方案，验配的框架眼镜可以确保佩戴的准确性、持久性，才不易发生视疲劳，而且能够更好地控制或减缓近视的发展。

在控制近视增长方面，杨积文教授介绍，角膜塑形镜已经是国际公认的有效方法之一，不过在前期验配和后期日常护理使用上都有严格的要求。比如，验配角膜塑形镜是医疗行为，需要到二级以上医疗机构进行。

“在角膜塑形镜的验配和使用护理上，家长千万别随便！”杨积文教授提醒说。

喜讯：沈阳总院获批“近视防控科普教育基地”

7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会指出，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。儿童青少年的近视问题已不容忽视。

近日，经沈阳市科学技术局、沈阳市科学技术协会审批，沈阳爱尔眼科医院（总院）被批准为“沈阳市近视防控科普教育基地”，为儿童青少年近视防控事业贡献出自己的一份力量。

杨积文教授表示，作为沈阳市近视防控科普教育基地，沈阳爱尔眼科总院将积极落实科普教育的各项工作，采用线上线上结合，走出去、走进来的多种形式，将眼健康基础知识科普给大众。

值得一提的是，暑假期间，全省中小学生都可以报名参加爱尔眼科的“暑期近视保卫战”，参与到丰富多彩的科普讲堂、互动职业体验等线上线下、寓教于乐的爱眼护眼活动中。在活动中，爱尔眼科还将为孩子建立一份眼健康档案，并跟踪指导孩子用眼情况，让他们的近视度数在暑期能够少增长或不增长。